МД

МБУ ДО "Родниковская спортивная школа"

Спорт · 7 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

📌 Производственная гимнастика

📌 Производственная гимнастика Утро началось не с кофе. Утро началось с лёгкой, бодрящей и энергичной гимнастики в Управление образования. Под руководством тренера-преподавателя МБУ ДО «РСШ» Марии Еремеевой сотрудники организации выполнили комплекс упражнений, охватывающий все основные группы мышц. Занятие прошло по классической схеме: сначала — мягкая разминка шеи, затем — упражнения для плеч и рук, после чего внимание переключилось на корпус. Завершилась тренировка динамичной ходьбой на месте, которая помогла восстановить дыхание и зарядиться энергией на весь день.