✅Готовимся к ГТО: тренировка по зальным видам испытаний 💪 — 20 июня 2026 г. в 17:08:09.058
✅Готовимся к ГТО: тренировка по зальным видам испытаний 💪 19 июня воспитанники МБУ ДО «Спортивная школа №5» в спортивных лагерях провели интенсивную тренировку, направленную на подготовку к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). В рамках занятия ребята отработали технику выполнения трёх ключевых упражнений: ✅Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Это испытание направлено на оценку гибкости позвоночника и эластичности мышц. ✅Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту. Упражнение на развитие скоростно-силовой выносливости мышц пресса. ✅Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Классическое упражнение для проверки взрывной силы ног. 👍Подобные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки, позволяя участникам комплексно оценить свои силы, скорректировать ошибки и подойти к официальным испытаниям в оптимальной физической форме. 💫Желаем нашим спортсменам уверенных стартов и новых личных рекордов! #ГТО #СпортШкола5 #ВФСКГТО #ВФСКГТОИВАНОВО #МБУДОСШ5ИВАНОВО #МБУДОСШ5 #ЛыжныеГонки #ИвановскаяОбласть #Спорт #СпортИваново #СПОРТ37