Овощи и фрукты представляют собой чрезвычайно разнообразные по химическому составу и ме... — 25 августа 2026 г. в 12:22:10.582
Овощи и фрукты представляют собой чрезвычайно разнообразные по химическому составу и механизмам лечебно профилактического действия продукты питания. Специалисты рекомендуют употреблять не менее 400 граммов плодоовощных культур, что в свою очередь снижает риск развития неинфекционных заболеваний и способствует поступлению в организм питательных веществ. Фрукты и овощи – обладают различными вкусами, питательны и служат отличным источником легкоусвояемых углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов. В них содержатся кальций, магний, железо, цинк и витамины А, С, Е, К и группы В и они являются основным поставщиком в организм пищевых волокон, которые нужны для работы желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина. Будьте здоровы! Проводимая профилактическая работа осуществляется в рамках реализации региональной программы Краснодарского края «Укрепление общественного здоровья» Информация ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края #ЗОЖ #укреплениездоровья #МБУДОСШ1гКрымска