Дисциплины ГТО
Дисциплины ГТО 👍🏻Комплекс ГТО оценивает разные физические качества участников. Для этого все нормативы делят на семь категорий, внутри каждой предусмотрено несколько испытаний: Быстрота, скорость. Бег на короткие дистанции: 30, 60 и 100 метров.🏃♀️🏃♂️ Выносливость. Преодоление длинных дистанций, в том числе по пересеченной местности и на лыжах.⛷️ Гибкость. Всего один норматив — наклон вперед, стоя на гимнастической скамье.🧘♀️ Сила. Различные виды отжиманий, подтягиваний и рывок гири.🏋️♀️🏋️♂️ Ловкость и координация. Челночный бег и метание теннисного мяча в цель⛹️♂️⛹️♀️ Скоростно-силовые качества. Подъемы туловища, прыжки в длину и метание набивного мяча из-за головы.🤾♀️🤾♀️ Прикладные навыки. Плавание, метание разных снарядов, стрельба, туристические походы, самбо.🏊♂️ В зависимости от пола и возраста часть физических качеств проверяют обязательно, часть — по выбору участника. Стань участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)! Телефон для справок: МБУ ДО СШ № 1 г. Крымска, ул. Пролетарская, 61, тел.: 8(86131) 4-00-63; МБУ ДО СШ «Ровесник», г. Крымск, ул. Свердлова, 3, тел.: 8(86131) 4-21-44; МБУ ДО СШ «Урожай» ст-цы Варениковской, ул. Пушкина, 250г, тел.: 8(86131) 7-05-66; Управление по ФК и С администрации, г. Крымск, ул. Синева, 9, тел.: 8(86131) 4-53-00. #МБУДОСШ1гКрымска #ГТО