🚴 БЕЗОПАСНЫЕ ПОЕЗДКИ НА ВЕЛОСИПЕДАХ И САМОКАТАХ 🚴 — 20 мая 2026 г. в 08:56:49.670
🚴 БЕЗОПАСНЫЕ ПОЕЗДКИ НА ВЕЛОСИПЕДАХ И САМОКАТАХ 🚴 Начался разгар сезона езды на велосипедах, самокатах и электросамокатах — самое время наслаждаться активным отдыхом на свежем воздухе! Особенно важно соблюдать ряд правил безопасности, чтобы катание было не только веселым, но и безопасным: ❗ Правила для велосипеда ✔ Используйте защитное снаряжение. Шлем, перчатки, наколенники, налокотники и защитные очки снизят риск травм при падении. ✔ Проверяйте исправность транспорта. Перед поездкой убедитесь в исправности рулевого управления, тормозов, колёс, давления в шинах и трансмиссии. ✔ Соблюдайте правила дорожного движения. Велосипедист — полноправный участник движения, должен подчиняться ПДД: знать сигналы светофоров, дорожную разметку, знаки, двигаться в разрешённом направлении. При движении по дорогам придерживайтесь правой стороны, занимайте один ряд не далее чем в метре от края проезжей части. ✔ Подавайте сигналы рукой. Вытянутая влево рука означает поворот налево, согнутая в локте — поворот направо, опущенная — остановку. ✔ Контролируйте скорость. Она должна соответствовать состоянию дороги и опыту велосипедиста. ✔ В тёмное время суток или при плохой погоде используйте светоотражающие элементы на одежде и велосипеде (фонари — белый спереди, красный сзади). ✔ Не отвлекайтесь во время движения. Не используйте наушники, не разговаривайте по телефону. ✔ Не ездите вдвоём на одноместном велосипеде, не держитесь за руль одной рукой. Не перевозите пассажиров, кроме ребёнка до 7 лет на дополнительном сиденье с надёжными подножками. ❗ Правила для самоката, электросамоката ✔ Выбирайте подходящее место для катания. Кататься можно только по безопасной, ровной местности, объезжая ямы, выбоины. ✔ Для остановки используйте только предусмотренный конструкцией тормоз самоката, а не пытайтесь тормозить ногами, чтобы избежать растяжений или ушибов. ✔ Научитесь правильно группироваться при падении. Для безопасного приземления в опасной ситуации необходимо согнуть локти и колени (которые предварительно прикрыты защитными элементами), локти при этом должны быть прижаты к туловищу. ✔ На пешеходном переходе ведите самокат рядом. По ступенькам и через бордюры — тоже пешком. ✔ Сосредоточьтесь на дороге. Не пользуйтесь телефоном и наушниками — из-за них можно не заметить пешеходов, велосипедистов, автомобили; смотрите по сторонам, когда поворачиваете и меняете маршрут; уступайте дорогу пешеходам и подстраивайтесь под скорость потока, не обгоняйте и не подрезайте других участников движения. ❗ Общие рекомендации ✔ Будьте внимательны. Следите за дорогой, не отвлекайтесь на посторонние дела. Избегайте резких манёвров и торможений. ✔ Уважайте других участников движения. Не мешайте пешеходам, не выполняйте «финты» в неположенных местах. ✔ Учитывайте возраст и опыт. Детям до определённого возраста может потребоваться сопровождение взрослых. ✔ Планируйте маршрут заранее. Стройте маршрут по безопасным местам, чтобы избежать узких тротуаров и подземных переходов.