📌27 июля - 2 августа неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного д... — 27 июля 2026 г. в 06:03:17.088
📌27 июля - 2 августа неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Самые распространенные заболевания печени - это: Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения. Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению. Большинство этих заболеваний – последствия: ✖️неправильного питания; ✖️злоупотреблением алкоголем; ✖️длительным приемом синтетических лекарств; ✖️гиподинамией (снижением двигательной активности); ✖️токсины, вредное производство, экология; ✖️наследственные и аутоиммунные факторы. 😊Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: -✅Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. -✅Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. -✅Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. -✅Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. ❗️Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. Проведение вакцинации против гепатита В. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу! Берегите себя!🌸