01.07.2026г. Началась летняя площадка у детей занимающихся лёгкой атлетикой. — 3 июля 2026 г. в 09:33:39.242
01.07.2026г. Началась летняя площадка у детей занимающихся лёгкой атлетикой. Тренер-преподаватель: Башкатова А.Ю. Учебный процесс у ребёнка связан с тренировочными нагрузками. Увлечь целенаправленной работой, создать благоприятные условия для развития каждого ребёнка. Повысить работоспособность детей, улучшить настроение, укрепить уверенность в собственных силах не возможно без организации отдыха и восстановительных мероприятий. Восстановительные мероприятия максимально эффективны в период каникул. Активный отдых - самый продуктивный оздоровительный способ восстановления после учебной четверти. Учитывая возрастные особенности воспитанников, образовательную деятельность в каникулярный период заполняю развлекательными мероприятиями: -конкурсами (Самый меткий, Самый сильный, Самый быстрый и т.п.); -различными эстафетами; подвижными играми. С использованием таких средств каникулы у детей проходят ярко, насыщенно, с пользой. Приятная физическая нагрузка и позитивный настрой на участие в различных играх, командных состязаниях улучшают сон, аппетит, разгружают нервную систему. Учебный процесс в летний период в большей степени направлен на укрепление здоровья, развитие физических качеств. Все виды образовательной деятельности проводятся на открытом воздухе - спортивной площадке, стадионе с использованием основных жизненно важных движений человека - ходьбы, бега, прыжков, метаний. На занятиях изучаем технику метания мяча, различные виды бега, прыжков. Такого вида физическая нагрузка наиболее органична для детей. В учебно-тренировочном процессе применяю средства: -кросс; общеразвивающие упражнения; гимнастические упражнения; -упражнения на уличных тренажерах; упражнения со снарядами; -подвижные и спортивные игры. Упражнения укрепляют мышцы, суставы, костную ткань. Эмоциональное выполнение различных по сложности заданий развивает у детей интерес к физическим упражнениям. Стараюсь подобрать упражнение для каждого ребёнка, с учётом его особенностей и способностей. В конце занятия используются: -бег трусцой; ходьба (в том числе босиком); -упражнения на гибкость, расслабление. После занятий обучающиеся получают заряд бодрости и массу впечатлений. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями на открытом воздухе способствуют закаливанию, профилактике заболеваний.