💪 Более ста учащихся 5-8 классов образовательных учреждений города Дзержинского городс...
💪 Более ста учащихся 5-8 классов образовательных учреждений города Дзержинского городского округа Люберцы выполнили нормативы комплекса «ГТО» на стадионе «Орбита» с 14 по 16 сентября. ✅ Школьники отжимались, прыгали в длину, наклонялись вперед, бегали на длинные и короткие дистанции, бегали челноком на 30 метров, подтягивались на перекладине, отжимались от пола и выполняли упражнение «пресс». 🏊♂🎿 В октябре все эти испытания пройдут уже учащиеся 9-11 классов. В декабре школьники смогут показать свои силы в плавании. А в феврале — выполнить нормативы по бегу на лыжах на дистанциях 1, 2 и 3 километра. 🥇🥈🥉 По предварительным данным большинство ребят выполнили испытания на уровне достаточном для получения различных знаков всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Напомним, что выпускникам они дают дополнительные баллы при поступлении в вузы. 🗣 «Я стараюсь вести здоровый образ жизни для того, чтобы в будущем у меня не было проблем со здоровьем. Я смотрю на людей, которые поддерживают ЗОЖ и мне нравится их характер и стремление к цели, — рассказала одна из участниц тестирования семиклассница Ирина Золотарева из корпуса «Успех» гимназии №5 «Интеллект». — Я занимаюсь танцами и просто сдаю нормативы ГТО, чтобы чувствовать себя хорошо и в дальнейшей жизни мне было легче. Я довольна своим выступлением. Знаю, что у меня будет золото». Ученица рассказала, что ранее уже выступала на региональном этапе Всероссийского фестиваля ГТО. «Там было немножко посложнее, но в целом у меня получилось сдать на золотой значок», — сообщила она. 💪 По мнению Ирины выносливость и необходимые качества для выполнения тех же прыжков ей дают занятия танцами. А силовые упражнения, такие как отжимания и пресс она тренируется делать дома. Готовиться к очередному тестированию ГТО начинает за три недели. А к повторному выполнению нормативов, которое пройдет в конце учебного года она собирается начать тренироваться за несколько месяцев. 💥 «Если готовиться, каждый может завоевать призовое место», — уверена семиклассница. #ГТО #городДзержинский #городскойокругЛюберцы #спортивнаяшколаОрбита