Лето на Ямале – период активного благоустройства. Если вдруг спортивную площадку рядом ... — 8 июля 2026 г. в 10:06:34.199
Лето на Ямале – период активного благоустройства. Если вдруг спортивную площадку рядом с вами решили обновить и закрыли на теплый сезон – это не повод откладывать тренировки. Вот несколько идей для активности, которые не требуют спортивного оборудования: • Скандинавская или спортивная ходьба • Пробежка по парку или стадиону • Велопрогулка всей семьёй • Круговая тренировка • Растяжка и упражнения на мобильность на свежем воздухе Даже 30 минут умеренной физической активности в день помогают поддерживать хорошее самочувствие, настроение и работоспособность. Давайте использовать лето с пользой – движение доступно везде! #СШЗенитГубкинский #ГубкинскийСпорт #НиДняБезДвижения #ФакелЗдоровьяЯмалаГБК #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя #ГодНародногоЕдинства #КомандаЗдоровьяЯмал #Губкинский40