Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо». Политика конфиденциальности
Спорт
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа олимпийского резерва по лыжным видам спорта», Камчатский край, г. Елизово, ул. Пограничная, д. 33. +7(41531)62742
В мире спорта не утихают споры: когда лучше тренироваться — утром или вечером? Утром уровень кортизола находится на пике — это даёт организму заряд бодрости. Однако при высокой интенсивности нагрузки может повышаться артериальное давление. После сна эластичность связок и сухожилий снижена, мышцы ещё «холодные» — риск растяжений и микротравм выше, обязательна качественная разминка. Плюсы: утренняя тренировка стабилизирует циркадные ритмы, улучшает чувствительность к инсулину и помогает контролировать аппетит в течение дня. К 16:00–19:00 мышцы и связки разогреты, нервно-мышечная проводимость оптимальна — это физиологический пик силы и выносливости. Минусы: накопленная за день усталость снижает субъективную мотивацию, хотя объективные физические показатели при этом выше утренних. Кроме того, …
Читать целикомСегодня свой день рождения празднует тренер - преподаватель по лыжным гонкам Калугина Елизавета Дмитриевна! От всей души поздравляем Вас с днём рождения! Ваш труд и преданность лыжному спорту вдохновляют и восхищают. Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых спортивных достижений! Пусть Ваши тренировки всегда будут успешными, а Ваши ученики радуют Вас своими победами и прогрессом.
Международный день семей, отмечаемый ежегодно 15 мая, провозглашён резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН 47/237 в 1993 году. Идея учреждения данного праздника возникла еще в 1989 году, когда желая обратить внимание общественности разных стран на проблемы семьи, Генассамблея ООН провозгласила 1994 год Международным годом семьи, а в 1993 году приняла резолюцию об учреждении сегодняшнего праздника.
На Камчатке продолжается всероссийское онлайн-голосование за объекты благоустройства В рамках проекта в Елизовском районе уже преобразились общественные пространства. Принять участие в голосовании могут граждане старше 14 лет. Сделать свой выбор можно: по ссылке: clck.ru/3TDZbp; через мобильное приложение «Госуслуги. Решаем вместе»; при поддержке волонтёров, которые будут работать во всех регионах, используя экосистему «Добро.РФ». Благодаря национальному проекту «Инфраструктура для жизни», который реализуется по решению президента Владимира Путина, россияне участвуют в благоустройстве своих городов и посёлков. Люди сами выбирают, что должно появиться в их городе. Голосование проводится с 2021 года в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды», который в 2025 году …
Читать целикомРоссийская лыжница Арина Каличева получила нейтральный статус. Об этом сообщается на сайте Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS). Также нейтральный статус присвоен сервисмену Леониду Виноградову. Отметим, что Савелий Коростелев также получил нейтральный статус от FIS.
Сегодня День работников заповедного дела, отмечается в России с 1999 года. Решение об его учреждении приняли директора государственных природных заповедников во время всероссийского семинара-совещания «Роль и место государственных природных заповедников в регионах России», проходившего во Владивостоке. В ходе семинара у участников возник логичный вопрос о том, почему у них до сих пор нет своего праздника, хотя история заповедного дела началась в России аж в 1917 году. Тогда был создан Баргузинский государственный заповедник. Несправедливость устранили в последний день семинара, 14 октября, когда принималась резолюция. Именно этот день все собравшиеся решили считать своим профессиональным праздником.
Файл
10 октября в г. Елизово на лыжно - прокатной базе 34 км прошло Первенство СШОР по ЛВС по ОФП. В соревнованиях приняли участие более 150 спортсменов, которые состязались в таких дисциплинах как пятерной прыжок, бег, подтягивания у юношей и отжимания на время у девушек. По итогам трёх видов определялись победители и призёры. Результаты: Мальчики 2015 - 2016 г.р. 🥇КАПИНУС Ярослав (тренер: Гарина А.Л.) 🥈НЕКРАСОВ Егор (тренер: Караченцев Д.С.) 🥉АФАНАСЬЕВ Михаил (тренер: Мишкин А.Н.) Девочки 2015 - 2016 г.р. 🥇СВИРИДОВА Полина (тренер: Мишкин А.Н.) 🥈ИГНАТЬЕВА Мира (тренер: Мишкин А.Н.) 🥉КУЗЬМЕНКО Яна (Вилючинск, тренеры: Турукин, Блихарская) Младшие юноши 2013 - 2014 г.р. 🥇КУШНИР Леонид (тренер: Караченцев Д.С.) 🥈КУГУКАЛО Захар (тренер: Караченцев Д.С.) 🥉КУЗЬМЕНКО Егор (Вилючин…
Читать целикомДень воинской славы России – День разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в битве за Кавказ (1943 год), отмечаемый 9 октября, установлен летом 2020 года. Битва за Кавказ, длившаяся с 25 июля 1942 года по 9 октября 1943 года, стала одним из наиболее продолжительных и кровопролитных сражений Великой Отечественной войны.
🌏 Дисквалификация не знает границ. РУСАДА выявило случаи, когда спортсмены пытались продолжить спортивную деятельность в другой стране, несмотря на действующее отстранение. ❗️Обращаем внимание, что дисквалификация распространяется глобально. Попытка «сменить локацию» может усугубить ситуацию и привести к увеличению срока дисквалификации. Честный спорт основывается на единых правилах, которые действуют одинаково для всех участников, независимо от страны, региона или места нахождения. Соблюдение этих принципов обеспечивает равные условия и справедливое отношение ко всем участникам.
