Тренировки по пляжному волейболу - это
Тренировки по пляжному волейболу - это ☀️тренировка для всего тела ☀️отработка техники движения по песку-шаги короче, движения более пружинистые ☀️развитие выносливости-бег по песку требует больше энергии ☀️баланс и координация ☀️прыжковая работа ☀️силовые упражнения для ног, корпуса и плечевого пояса "На песке нет слабых мест" Тренер-преподаватель: Смирнова Е.Ю. #волейболГДЮСШ
253 просмотров