В летний период времени важно знать правила безопасности в жару! — 11 июля 2026 г. в 01:00:02.319
В летний период времени важно знать правила безопасности в жару! С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется: • меньше находиться под прямыми солнечными лучами, • носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор, • соблюдать питьевой режим - употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки, • не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С. Воздержитесь от плотных приемов пищи и алкоголя, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам
189 просмотров