11 сентября — Всероссийский день трезвости — 7 сентября 2026 г. в 05:20:24.482
11 сентября — Всероссийский день трезвости с 7 по 13 сентября 2026 года проходит неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Её приурочили ко Всероссийскому Дню трезвости. Цель кампании — привлечь внимание к тому, какой вред здоровью наносит чрезмерное употребление алкоголя, и популяризировать трезвый образ жизни. Алкоголизм — одна из основных причин высокой смертности, с его употреблением связано более двухсот заболеваний. При этом чаще всего люди относятся к нему снисходительно, считая эффективным способом снять стресс или наладить общение. Особенно недооценивается вред слабоалкогольных напитков: вина, пива, коктейлей. Между тем, безопасной дозы алкоголя просто не существует. Даже небольшое его количество вызывает в организме необратимые изменения. Алкоголь поражает: - Головной мозг. В результате приема спиртного замедляется циркуляция крови, наступает кислородное голодание клеток. Результатом становится снижение памяти, деградация личности. - Сердечно-сосудистую систему. Более 20% людей, употребляющих спиртное, сталкиваются с развитием артериальной гипертензии. Среди типичных последствий алкоголизма также гипертония, инфаркт и дистрофия миокарда, аритмия, стенокардия, кардиомиопатия и так далее. - Желудочно-кишечный тракт. В результате появляется язвенная болезнь, риск развития онкологии. Изменяется структура тонкого кишечника, теряется способность всасывать полезные вещества и компоненты. Разрушается поджелудочная железа, что приводит к нарушению обмена веществ, диабету и панкреатиту. - Печень. Ее ткани воспаляются, происходи их рубцовое поражение. Результат — гепатит и цирроз. - Репродуктивную систему. В итоге у мужчин нарушается эректильная функция, вплоть до импотенции, а у женщин сбивается менструальный цикл, возникают осложнения во время беременности и родов. Что можно сделать уже сейчас? - Поговорить с близкими о рисках спокойно, без обвинений. - Если вы замечаете тревожные признаки у себя или у кого-то из родных — не стесняйтесь обратиться за помощью: к наркологу, психологу, в группы поддержки. - Поддерживать здоровый образ жизни: уделять внимание физической активности, сбалансированному питанию, полноценному сну. Будьте здоровы!