Парки Воронежа — это не только про прогулки и свежий воздух, но и про активный образ жи... — 2 сентября 2026 г. в 05:25:00.793
Парки Воронежа — это не только про прогулки и свежий воздух, но и про активный образ жизни. На площадках в разных районах города установлены современные уличные тренажёры. Тренировки от МБУ "ГФСЦ" проходят на открытом воздухе под руководством опытных инструкторов. На тренажёрах можно безопасно прорабатывать все основные группы мышц: укреплять спину и пресс, развивать силу рук и ног, улучшать выносливость. Комплекс упражнений подбирается индивидуально: для новичков — базовые движения с правильной техникой, для тех, кто уже в форме, — вариации с увеличением нагрузки. При этом занятия строятся так, чтобы нагрузка была равномерной и безопасной: инструкторы следят за постановкой корпуса, амплитудой движений и ритмом. #ГФСЦ #УличныеТренажёры #АктивныйВоронеж #СпортДляВсех #ТренировкиНаСвежемВоздухе #спорт36