Профилактика выгорания: сотрудникам рассказали, как сохранить внутренний ресурс — 29 мая 2026 г. в 05:26:05.286
Профилактика выгорания: сотрудникам рассказали, как сохранить внутренний ресурс В рамках конкурса корпоративных программ укрепления здоровья на рабочем месте, организованного Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия имени В.Р. Бояновой, в МБУ «Городское зеленое строительство» г. Улан-Удэ сегодня приехал психолог. Специалист провёл содержательную и практико-ориентированную встречу, посвящённую вопросам эмоционального выгорания и стрессоустойчивости. В ходе тренинга были подробно рассмотрены причины и последствия выгорания, даны рекомендации по его профилактике и сохранению психологического ресурса. Участники встречи также смогли определить уровень своего стресса с помощью специальных методик и обсудить индивидуальные состояния. Особое внимание было уделено важности гармоничного развития личности: не только вертикального профессионального роста, но и горизонтального развития — расширения кругозора, саморазвития, поддержания интересов и наличия хобби. Встреча прошла в живом и доверительном формате, была насыщенной и вызвала большой интерес у участников. Мероприятие стало поводом задуматься о балансе между работой и личной жизнью и сохранении собственного ресурса.