#КАРПИНСКБИБЛИОТЕКА
#КАРПИНСКБИБЛИОТЕКА С 26 октября по 1 ноября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября). Сосудистые заболевания головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой современного общества, что обусловлено их высокой процентной долей в структуре заболеваемости и смертности населения, значительными показателями временных трудовых потерь и первичной инвалидности. Инсульт — это гибель нервных клеток в результате острого нарушения кровоснабжения головного мозга. Различают два вида инсульта, отличающиеся механизмом развития и факторами риска – ишемический и геморрагический. СИМПТОМЫ ИНСУЛЬТА: Головокружение, потеря равновесия и координации движения; Проблемы с речью; Онемение, слабость или паралич одной стороны тела; Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие; Внезапная сильная головная боль. ФАКТОРЫ РИСКА: Пожилой возраст (особенно после 65 лет); Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза Повышенный уровень холестерина в крови; Атеросклероз; Курение; Сахарный диабет; Ожирение; Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда; Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски. ПРОФИЛАКТИКА: - Контролируйте артериальное давление. - Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю. - Ешьте здоровую пищу. - Ограничьте употребление соли до 5 г в сутки. - Ежегодно контролируйте свой холестерин. Один из 4 инсультов связан с высоким уровнем «плохого» холестерина. - Поддерживайте здоровый вес. - Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений. - Уменьшите потребление алкоголя. Б - Выявляйте и лечите аритмию сердца – фибрилляцию предсердий (ФП). - Контролируйте свой уровень сахара в крови. - Высыпайтесь. Берегите себя! Будьте здоровы!