Психолог отделения семейного многофункционального центра муниципального бюджетного учре...

Психолог отделения семейного многофункционального центра муниципального бюджетного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания Октябрьского района города Пензы» провел беседу с подростками в рамках клуба «Маршруты успеха», на тему: «Методы осознанной саморегуляции». Встреча проходила в формате лекция-тренинг. В процессе мероприятия совместно с ребятами активно обсудили и разобрали причины возникновения стресса. Изучили техники саморегуляции. Получили практические навыки, как можно самостоятельно справляться с сильными негативными эмоциональными состояниями. Участники встречи получили эмоциональную поддержку и практические навыки для снижения тревожности в период подросткового возраста.