Свобода начинается там, где кончается дым!
Свобода начинается там, где кончается дым! Курение остаётся одной из самых распространённых вредных привычек, несмотря на то, что о её последствиях известно каждому. Табачный дым содержит более 7 000 химических соединений, из которых около 70 — канцерогены. Сигареты не щадят ни один орган: под ударом сердце, сосуды, лёгкие, кожа, зубы и иммунитет. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь в среднем на 11 минут. Страдает не только сам курильщик: пассивное курение вредно для детей и близких, живущих рядом.☝ Хорошая новость: организм способен восстанавливаться. Уже через 20 минут после последней сигареты нормализуется пульс, через сутки снижается уровень угарного газа в крови, через год риск болезней сердца падает вдвое. Бросить сложно, но реально — особенно с поддержкой: консультации, терапия никотиновой зависимости, поддержка близких и специализированные службы помощи.❗️ Альтернативы в виде вейпов и электронных сигарет — не выход: они также содержат никотин и вызывают зависимость, а их долгосрочное влияние на здоровье до конца не изучено. Отказ от курения — лучшее решение для здоровья в любом возрасте. Начать никогда не поздно.🚭 #МБУКЦСОННовоильинскогорайона #Профилактикакурения #Пассивноекурение