Мы часто забываем, что еда напрямую влияет на наше настроение, работоспособность и даже...
Мы часто забываем, что еда напрямую влияет на наше настроение, работоспособность и даже качество сна. Когда мы питаемся сбалансированно, мы не просто «худеем» или «поддерживаем форму» — мы даем своему телу ресурс для жизни. Наш совет: не пытайтесь изменить всё за один день. Начните с малого: добавьте больше овощей или сократите количество сахара в чае. Здоровье начинается с того, что лежит в вашей продуктовой корзине. Давайте выбирать лучшее для себя! #МБУКЦСОНОрджоникидзевскогорайона #здоровоепитание
103 просмотров