🦠 ГРИПП: как защитить себя и близких — 24 августа 2026 г. в 09:38:13.455
🦠 ГРИПП: как защитить себя и близких Грипп — это острое вирусное заболевание, которое легко передаётся воздушно капельным путём: при разговоре, кашле, чихании, а также через загрязнённые руки и предметы. ❗ Если вы заметили у себя такие симптомы, как нарастающая температура, головная боль, ломота в теле или сухой кашель — не рискуйте здоровьем: оставайтесь дома и обязательно вызовите врача! 🛑 Важно: • строго следуйте врачебным рекомендациям — грипп опасен быстроразвивающимися осложнениями; • все, кто контактирует с больным, должны носить маски. 🛡️ Как снизить риск заражения: • используйте оксолиновую мазь; • избегайте переохлаждения; • по возможности не пользуйтесь общественным транспортом и не посещайте места с большим скоплением людей; • чаще мойте руки; • добавьте в рацион лук и чеснок либо используйте фитонциды. 💪 Но лучшая защита от гриппа — это прививка!