🌿 В рамках программы по социальной реабилитации и поддержке активного долголетия получ... — 12 августа 2026 г. в 01:38:04.569
🌿 В рамках программы по социальной реабилитации и поддержке активного долголетия получатели социальных услуг группы дневного пребывания комплексного центра вместе с инструктором ЛФК Еленой Александровной Усенко совершили выездное занятие в живописный парк «Березовая роща». 🧡 Мероприятие было посвящено популяризации здорового образа жизни и физической активности среди пожилых граждан и людей с ограниченными возможностями здоровья. Под чутким руководством Елены Александровны участники выполнили комплекс упражнений на разминку и отработали технику скандинавской ходьбы с использованием специальных палок. Инструктор отметила, что такой вид нагрузки идеально подходит для поддержания тонуса мышц и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, при этом не перегружая суставы. 🌼 Погода выдалась чудесная, прогулка по аллеям парка позволила подопечным не только укрепить здоровье, но и насладиться красотой природы, подышать свежим воздухом и получить заряд бодрости. Тишина, свежий воздух и красота парка помогли снять напряжение и улучшить настроение. Кульминацией визита стало приятное общение с обитателями парка — участники с удовольствием покормили белочек семечками, что подарило всем присутствующим массу положительных эмоций, улыбок и море позитива. Это мероприятие стало не просто тренировкой, а настоящей терапией для души и тела!