Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва №1 по конькобежному спорту города Че...
Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва №1 по конькобежному спорту города Челябинска успешно выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Выполнение нормативов ГТО — это важный этап в спортивной подготовке и развитии молодых спортсменов. 💪Более 130 конькобежецеа показали свои физические возможности и подтвердили уровень подготовленности по стандартам ГТО. Чтобы получить знак отличия необходимо выполнить обязательные нормативы: ▪️Бег на 30м / 60м ▪️Бег на 1000м/1500м/2000м/3000м ▪️сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / подтягивание из виса на высокой перекладине / подтягивание из виса на низкой перекладине 90см ▪️наклон стоя на гимнастической скамье И нормативы по выбору для различного номинала знака (золото/серебро/бронза): ▪️челночный бег 3*10 ▪️прыжок в длину с места толчком двумя ногами / поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту ▪️метание спортивного снаряда 500гр/700гр ( с 16 до 39 лет) ‼️Записаться на сдачу нормативов ВФСК ГТО можно по номеру телефона: 272-37-46 Также доступна электронная почта: lkgto@yandex.ru