Лучшая тактика – это профилактика!🩺 Неделю профилактики онкологических заболеваний про... — 4 февраля 2026 г. в 10:32:56.432
Лучшая тактика – это профилактика!🩺 Неделю профилактики онкологических заболеваний проводит Минздрав РФ с 2 по 8 февраля. Онкологические заболевания занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. При раннем выявлении, на 1–2 стадиях, в большинстве случаев рак излечим. Обратите внимание на следующие симптомы: - изменение формы или цвета родимого пятна; - 🩻 деформация молочных желез или появление опухолевого образования; - долго незаживающая рана или язва, в том числе в полости рта; - длительные запоры, поносы; - необъяснимые кровотечения; - стойкая охриплость голоса или кашель; - необъяснимое похудение. Если вы обнаружили у себя эти признаки, необходимо срочно обратиться к врачу-терапевту, хирургу или онкологу.🩺 Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов. Вовремя выявить заболевание можно, пройдя диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр. Одна из целей этих профилактических обследований – выявление онкологических заболеваний. На сегодняшний день программа диспансеризации поможет выявить: - рак молочной железы; - рак легкого; - рак шейки матки; - рак кишечника; - рак простаты. Важный аспект профилактики онкологических заболеваний – соблюдение норм здорового поведения: - отказ от алкоголя и курения; - избегание пассивного курения или пребывания в накуренном помещении; - регулярная физическая активность (не менее 30 минут в день); - поддержание индекса массы тела в пределах 18,5–24,9; - соблюдение принципов здорового питания (не менее 500 г овощей, фруктов и ягод в день, употребление красного мяса не чаще 2–3 раз в неделю, в остальные дни – рыба или птица); снижение веса при избыточной массе тела или ожирении. Профилактика – важнейший шаг в предупреждении страшного диагноза. Заботьтесь о своем здоровье!