24 июля — Международный день заботы о себе! Заботиться о себе — это не только про отдых... — 31 июля 2026 г. в 04:24:53.641
24 июля — Международный день заботы о себе! Заботиться о себе — это не только про отдых, это про радость движения, про тёплые встречи и про то, как здорово идти вперёд вместе. Именно так живёт наш коллектив «Свой ход» (проект «Башкирское долголетие»)! Эти взрослые люди — с молодой душой и бесконечным задором. Скандинавская ходьба для них — не просто прогулка, а настоящий заряд бодрости, повод улыбнуться, поболтать и почувствовать: жизнь — это движение! А ещё они с азартом участвуют в фестивалях и конкурсах — и делают это так, будто впереди целая вечность приключений. Глядя на них, понимаешь: возраст — это просто цифра, а энергия и радость — внутри. Пусть этот день напомнит: заботиться о себе — значит позволять себе радоваться, двигаться и быть среди тех, кто тебя понимает. А что дарит вам радость и силы? Поделитесь в комментариях! #дк_нагаево #УфаКультура #ДеньЗаботыОСебе #БашкирскоеДолголетие #СвойХод