Сегодня, 7 сентября, в клубе «Надежда» прошел мастер- класс по пилатесу для молодых сем...
Сегодня, 7 сентября, в клубе «Надежда» прошел мастер- класс по пилатесу для молодых семей. Тренировка состояла из теории и практической части. Участники мастер- класса познакомились с задачами оздоровительной системы «Пилатес» и принципами работы, с базовыми упражнениями , укрепляющими мышечный корсет, с упражнениями на развитие гибкости и с пользой для здоровья провели время!
70 просмотров