18 июня 2026 года в рамах работы клуба «Жить в гармонии» для граждан старшего поколени... — 18 июня 2026 г. в 10:41:13.827
18 июня 2026 года в рамах работы клуба «Жить в гармонии» для граждан старшего поколения было проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума». Мероприятие прошло в рамках реализации социального проекта «Серебряная Пенза», инициированного Губернатором Пензенской области, программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья». Программа занятия была разработана с учетом возрастания сложности, удобства и в соответствии с индивидуальным способностями участников В неё вошли нейрогимнастические упражнения с элементами когнитивных заданий, дыхательные техники и упражнения на координацию между полушариями мозга, такие как «крест-руки», «повтори ряд», «пальчики-колечки», «рука-ребро-ладонь» и другие. Дополнительно проводились задания на развитие внимания и памяти. Участники положительно оценили занятие, отметив его новизну и пользу. Многие были удивлены, что кажущиеся простыми упражнения требуют значительной координации и ловкости. В результате занятия улучшилось настроение, появилось чувство бодрости и прилив энергии. Интеллектуальные упражнения активизируют естественные процессы мозга, улучшают нейропластичность, межполушарное взаимодействие и предотвращают возрастные когнитивные нарушения. Присоединяйтесь к занятиям в наших клубах в рамках проекта "Серебряная Пенза"! Звоните: 8-996-807-19-69 (координатор проекта), 8(8412) 44-91-02 (отделение социальной реабилитации).