Проснуться по будильнику, заварить кофе и уткнуться в телефон? НЕТ! — 21 июля 2026 г. в 08:07:51.426
Проснуться по будильнику, заварить кофе и уткнуться в телефон? НЕТ! Давайте сделаем это воскресенье другим! Друзья, напоминаем: 26 июля мы снова собираемся на площадке у здания по адресу ул. Ленина, 9! Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень подготовки. Главное правило одно — ваше желание проснуться! Если ваша активность ограничивается походом до холодильника — ждем вас! Мы начинаем с самых простых движений. Приходите всей семьей, приводите друзей и коллег. Чем нас больше, тем веселее! Что будет? - Разминка под ритмичную музыку. - Комплекс упражнений на все группы мышц без лишней нагрузки на суставы. - Заряд позитива и новые знакомства. - В конце — общая фотография тех, кто начинает утро воскресенья правильно Давайте докажем, что здоровый образ жизни — это не скучные диеты и изнуряющие тренировки, а радость движения в хорошей компании. Утро воскресенья создано для того, чтобы расправить плечи и вдохнуть полной грудью! До встречи!