Велоспорт и самокаты: как кататься без травм❓ — 22 июля 2026 г. в 11:32:43.867
Велоспорт и самокаты: как кататься без травм❓ Летний сезон — пик обращений в травматологические отделения. Большинство травм у любителей двухколесного транспорта происходят из-за пренебрежения базовыми правилами. Представители Тольяттинской больницы №2 им. Баныкина собрали главные рекомендации, которые защитят вас и ваших детей от несчастных случаев 👇 🔶 Экипировка - Шлем — снижает риск черепно-мозговых травм на 85%. - Наколенники и налокотники спасают от тяжелых переломов. - Перчатки защищают ладони при падении. - Светоотражатели делают вас заметными в темноте. 🔶 Спешивайтесь на пешеходных переходах. 🔶 Контролируйте скорость, проверяйте тормоза. 🔶 Один самокат – один человек. В противном случае возникает потеря равновесия. 🔶 Откажитесь от наушников во время движения. ❗Первая помощь при падении: 🔻Проверьте сознание и дыхание. 🔻Не вставайте резко. 🔻При подозрении на перелом конечности нельзя двигать. 🔻Остановите кровотечение – прижмите рану чистой тканью. 🔻При сильной боли в голове, головокружении, тошноте или подозрении на перелом немедленно звоните по номеру 103 или 112. Проводите лето активно и безопасно! Телефон травматологического отделения ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №2 имени В. В. Баныкина» – 8(8482) 79-06-20. Источник: Тольяттинская больница №2 им. Баныкина