В Центре «Здоровье» прошёл онлайн-тренинг «Жизненные рутины как ресурс развития ребенка»
В Центре «Здоровье» прошёл онлайн-тренинг «Жизненные рутины как ресурс развития ребенка» 23 апреля в рамках 4 заезда отделения коррекции детей раннего возраста состоялся онлайн-тренинг для родителей детей раннего возраста на тему «Жизненные рутины как ресурс развития ребенка». В программе тренинга были заявлены следующие вопросы: -Что такое рутина и каковы ее функции; -Какие бывают жизненные рутины; -Как открыть в рутинах ресурс для развития и сделать их более развивающими для ребенка и увлекательными для себя. На тренинге участники говорили о том, из чего состоит наша жизнь — о ежедневных жизненных рутинах и о том, как в этом найти ресурс для себя и для ребенка. Родители осваивали приемы саморегуляции и поиска внутренних ресурсов, выполняли различные техники, например дыхательные, релаксационные и арт-терапевтические (визуализация «две чаши ресурсов») Некоторые рутины, связанные с воспитанием и уходом за ребенком раннего возраста (кормление, подготовка ко сну и сон, прием пищи, прогулка, занятия и др.) и бытовые рутины (уборка, приготовление пищи и др.) часто могут восприниматься как источник стресса, но на самом деле они могут стать источником радости, активности, творчества. Родители вспомнили те рутины и подзабытые привычки, которые раньше помогали им черпать энергию и подумали, как их можно вернуть в свою жизнь обратно (слушание музыки, неспешная прогулка в парке). Составляя актуальный список жизненных сфер и рутин и сравнивая его с желаемым списком, участники тренинга участники по-новому взглянули на свои привычные рутины и режимные моменты в жизни ребенка. Это помогает воспринимать ежедневные дела не как проблемы или задачи, которые нужно обязательно решить сегодня, а как заботы о своих близких, что дает надежную опору и ресурс. Родители поделились тем, что наиболее ценным на тренинге была возможность принять участие во встрече в необычном формате, совмещая домашнюю обстановку и возможность получить новые знания и выполнить техники саморегуляции. Следующая встреча состоится в мае и будет посвящена вопросам гармонизации взаимодействия в паре «родитель – ребенок».