В Центре «Здоровье» прошёл онлайн-тренинг для родителей «Жизненные рутины как ресурс ра... — 24 февраля 2026 г. в 11:58:59.508
В Центре «Здоровье» прошёл онлайн-тренинг для родителей «Жизненные рутины как ресурс развития ребёнка» В рамках заезда в отделении коррекции детей раннего возраста состоялся онлайн-тренинг для родителей детей раннего возраста на тему «Жизненные рутины как ресурс развития ребенка». В программе тренинга были заявлены следующие вопросы: - Что такое рутина и каковы ее функции; - Какие бывают жизненные рутины; -Как открыть в рутинах ресурс для развития и сделать их более развивающими для ребенка и увлекательными для себя. На тренинге участники говорили о том, из чего состоит наша жизнь — о рутинах, то есть о том, что повторяется день за днем и порой становится источником стресса и напряжения. А еще — о том, как в этом найти ресурс для себя и для ребенка. Родители осваивали приемы саморегуляции и поиска внутренних ресурсов, выполняли различные техники, например дыхательные («дыхание по квадрату»), релаксационные и арт-терапевтические (визуализация «кувшин ресурсов»). Некоторые рутины, связанные с воспитанием и уходом за ребенком раннего возраста (кормление, подготовка ко сну и сон, прием пищи, прогулка, занятия и др.) и бытовые рутины (уборка, приготовление пищи и др.) часто могут восприниматься как источник стресса, но на самом деле они могут стать источником радости, активности, творчества, если поменять к ним свое отношение или немного изменить их. Благодаря упражнениям «работа с убеждениями» и «а что, если?» родители помогали друг другу по-новому взглянуть на свои проблемные ситуации. Составляя актуальный список жизненных сфер и рутин и сравнивая его с желаемым списком, участники тренинга по-новому взглянули на свои привычные рутины и режимные моменты в жизни ребенка. Некоторые участницы поделилась тем, что после тренинга они стали воспринимать ежедневные дела не как проблемы, а как заботы о своих близких, что дает надежную опору и ресурс. Родители поделились тем, что наиболее ценным на тренинге была возможность принять участие в интересном групповом процессе (для кого-то был новым формат самого тренинга, для кого-то - онлайн-формат), обсудить проблемные вопросы в кругу единомышленников и получить ответы на некоторые из них. Следующая встреча состоится в марте и будет посвящена вопросам гармонизации взаимодействия в паре «родитель – ребенок».