Как накормить малоежку? — 16 января 2026 г. в 13:33:13.202
Как накормить малоежку? Ребенок отказывается от еды, избирателен в выборе блюд, его трудно накормить «полезной» едой, имеет низкую массу тела - эти и другие проблемы с питанием у ребенка часто вызывают беспокойство у родителей. Исправить ситуацию вам помогут наши рекомендации: · Придерживайтесь ежедневного режима в приеме пищи - три основных приема пищи и два-три дополнительных. Ребенок не захочет принимать пищу, если он устал или не проголодался. Ешьте вместе с ребенком и делайте это с удовольствием. Ребенок копирует поведение своих родителей и других детей. · Давайте ребенку небольшие порции пищи. Слишком большая порция еды может напугать ребенка, и он не захочет ее есть. · Заранее предложите ребенку варианты полезных блюд. Позвольте ребенку выбирать, что он хочет съесть. Пусть он сам решит, каким будет его обед. Дети любят самостоятельно контролировать процесс приема пищи. · Положительно говорите о предлагаемой еде. Если вы хвалите пищу, у ребенка будет интерес и желание ее попробовать. Полезная еда может быть вкусной. Именно эту мысль нужно всеми способами донести ребенку. Попробуйте один и тот же продукт готовить по-разному: тушить, варить, запекать, обжаривать, сочетать продукты между собой. Используйте полезные соусы. Предлагайте ребенку пробовать разные вкусы. · Внешний вид пищи пробуждает аппетит. Дети не исключение. Проявите фантазию и украсьте обед по-особенному, используя фигурную нарезку продуктов, яркую посуду, салфетки. · Кормление проводите в спокойной обстановке. Уберите игрушки, телевизоры и планшеты во время еды. Все эти отвлекающие факторы не дают сконцентрироваться малышу во время приема пищи. · Хвалите ребенка, если он поел хорошо. Детям нравится, когда их хвалят. · Старайтесь, чтобы прием пищи длился не более 30 минут. Долгий прием пищи приведет к снижению аппетита у ребенка. После этого не давайте никакой другой пищи до следующего планового ее приема. · После завершения приема пищи уберите оставшуюся еду без негативных комментариев в адрес ребенка. · Попробуйте вовлечь ребенка в процесс приготовления блюд. Всегда интересно попробовать то, что сделано своими руками (пусть и с помощью мамы). · Уделяйте больше времени активным занятиям ребенка. Чем больше энергии тратится - тем лучше аппетит. Желаем успехов в кормлении малоежек!