МБУ «ТАХТАМУКАЙСКАЯ МЕЖПОСЕЛЕНЧЕСКАЯ ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА»
Образование · 23 июля 2026 г.
2 июля в сельской библиотеке аула Козет прошёл познавательный час «Как противостоять вр... — 23 июля 2026 г. в 10:00:11.995
2 июля в сельской библиотеке аула Козет прошёл познавательный час «Как противостоять вредным привычкам». Участники узнали, как бороться с привычками, наносящими вред здоровью: курением, употреблением алкоголя, перееданием, зависимостью от гаджетов и другими негативными триггерами. Часто такие привычки становятся способом закрыть психологические потребности — справиться со стрессом, скукой или неуверенностью в себе. Библиотекарь рассказала, как сформировать здоровые альтернативы: ✅ минимизировать контакт с факторами, провоцирующими срыв; ✅ заниматься спортом; ✅ найти творческое хобби; ✅ читать книги и осваивать новые знания. В завершение сотрудник библиотеки порекомендовала участникам подборку книг о здоровом образе жизни. #тмцбс #библиотека #козет