В рамках программы по формированию здорового образа жизни и безопасной среды для наших ... — 17 июля 2026 г. в 14:07:09.703
В рамках программы по формированию здорового образа жизни и безопасной среды для наших детей была проведена серия профилактических мероприятий. Профилактическая беседа «Гаджеты: инструмент или ловушка?» С ребятами состоялся открытый диалог о влиянии цифровых устройств на здоровье, успеваемость и социальные связи. Обсудили ключевые темы: 📲Цифровая гигиена:почему мозгу необходим отдых от экрана (эффект синего света), как синий спектр влияет на выработку мелатонина и качество сна. 👀Зрение и осанка:простые упражнения для глаз (например, правило 20-20-20) и правила эргономики рабочего места за компьютером. 🙅♀️🙅♂️Кибербуллинг:как распознать травлю в сети, куда обращаться за помощью и почему нельзя пересылать обидные сообщения дальше.
44 просмотров