В объединении "Аэробика с элементами танца" (группа 1, педагог Инна Николаевна СТЕПАНОВ...

В объединении "Аэробика с элементами танца" (группа 1, педагог Инна Николаевна СТЕПАНОВА) прошло занятие силовой направленности «Мячи, гантели и аэробика» - тренировка для силы, координации и настроения. Занятие сочетало динамическую аэробную нагрузку, элементы силового тренинга и работу над координацией. Использование мячей и гантелей сделало занятие разнообразным и поддержало интерес подростков.