📋ЗОЖ начинается с малого: как построить свой идеальный день?
📋ЗОЖ начинается с малого: как построить свой идеальный день? 👩🏫Педагоги нашего Дома детского творчества Мыцыкова Е. А., Конопкина Ж. А., Чебанюк Е. М. и Зварыгина Е. И., провели замечательный и очень полезный мастер-класс для ребят в гостеприимных стенах Новокубанской межпоселенческой библиотеки! 🪄Тема встречи — «Здоровый образ жизни» — сегодня актуальна как никогда. Но чтобы встреча стала по-настоящему полезной, педагоги предложили ребятам не просто слушать, а действовать. В интерактивном формате ребята: - Проектировали свой идеальный день. Учились грамотно распределять время между учёбой, отдыхом, хобби и, конечно, полноценным сном. - Собирали «тарелку здорового питания». Разбирались, какие продукты дают энергию, а какие — её забирают. Узнали много нового о балансе белков, жиров и углеводов. - Открывали секреты бодрости. Обсуждали, как небольшие полезные привычки могут изменить самочувствие и повысить успеваемость. 💫Было невероятно приятно видеть горящие глаза детей, их искренний интерес и десятки вопросов. Уверены, этот мастер-класс станет для многих первым шагом к более осознанному и здоровому образу жизни! 🤝Огромное спасибо МБУК "Новокубанская межпоселенческая библиотека" за прекрасную площадку для наших встреч! #МБУДОДДТимЛАКолобовагНовокубанска