🌊 Водоёмы опасны в любое время года, а летом — особенно! Чтобы отдых не обернулся бедо... — 18 августа 2026 г. в 08:50:21.903
🌊 Водоёмы опасны в любое время года, а летом — особенно! Чтобы отдых не обернулся бедой, запомните простые правила. 😊 🏖️ Как безопасно купаться ✅ Перед купанием сделайте лёгкую разминку. ✅ Заходите в воду постепенно — убедитесь, что температура комфортная. ✅ Купайтесь не дольше 30 минут, а в прохладной воде — всего 5–6 минут. ✅ Надевайте головной убор, чтобы не перегреться. ☀️ ❌ Чего точно не стоит делать 🚫 Не купайтесь в незнакомых местах и там, где стоит табличка «Купание запрещено!». 🚫 Не заплывайте за ограничительные знаки и не подплывайте к лодкам и катерам. 🚫 Не ныряйте в незнакомых местах, особенно головой вниз. 🚫 Не прыгайте в воду с причалов и других сооружений. 🚫 Не плавайте на надувных матрасах и камерах далеко от берега. 🚫 Не играйте в игры с нырянием и захватом друг друга. 🚫 Не находитесь долго в холодной воде и не купайтесь на голодный желудок. 🚫 Не подавайте ложные сигналы тревоги и не берите с собой животных. 🐶 👨👩👦 Особое внимание — детям! 👶 Детям нельзя купаться без присмотра взрослых! 🛟 И без надзора нельзя использовать надувные средства (матрасы, камеры и т. п.). 🚨 Если человек тонет 1. Громко крикните: «Человек тонет!» и попросите вызвать спасателей и скорую. 🆘 2. Не паникуйте. 3. Снимите лишнюю одежду и обувь. 4. Зовите на помощь и действуйте спокойно. 💦 Если вы захлебнулись 1. Не паникуйте, развернитесь спиной к волне. 😌 2. Прижмите согнутые руки к груди и сделайте резкие выдохи. 3. Очистите нос от воды и сделайте глотательные движения. 4. Когда дыхание восстановится, плывите к берегу на животе. 5. Если нужно — зовите на помощь. 🙏 Безопасность детей — забота взрослых! Берегите себя и близких! ❤️