Работа над базой: мастер-класс по партерной гимнастике — 7 июля 2026 г. в 11:26:55.242
Работа над базой: мастер-класс по партерной гимнастике 7 июля 2026 года состоялся мастер-класс «Партерная гимнастика», под руководством педагога НССХ «Элегия» Семерниной Ирины Юрьевны. Программа мастер-класса была направлена на формирование фундаментальных навыков хореографической подготовки. В ходе занятия обучающиеся выполняли базовый комплекс упражнений в различных положениях (сидя, лёжа, на боку), включающий блоки на развитие выворотности, гибкости позвоночника, а также укрепление мышц спины и брюшного пресса. Особое внимание было уделено технике безопасности и культуре выполнения движений.
165 просмотров