📑В творческом объединении «Креатив» было проведено занятие на тему «Профилактика стрес...
📑В творческом объединении «Креатив» было проведено занятие на тему «Профилактика стресса» ⚡️😕 🔺Основная цель: Создать условия для снижения риска возникновения стресса у обучающихся в процессе образовательной и проектной деятельности, а также обучить их доступным приёмам саморегуляции в повседневной жизни. 🔹Задачи: 1. Познавательные (дать мотивированные знания): · Познакомить обучающихся с признаками стресса (как понять, что «я уже на пределе»). · Объяснить, почему стресс мешает творчеству, учёбе и общению в коллективе. 🧩 2. Практические (научить делать): · Отработать с группой 2–3 дыхательные или двигательные упражнения для экстренного снятия напряжения (например, «Дыхание куба» или «Сброс усталости через встряхивание»). 🧘🏼♀️ · Показать, как применять короткие мышечные расслабления прямо на занятии (перед выступлением, конкурсом или сложной задачей). 🧑🏻🏫✌🏻 · Создать вместе с детьми «Антистресс-памятку» или «Копилку личных способов успокоиться». 🫙😴 3. Воспитательные (повлиять на атмосферу и отношения): · Сформировать установку: «просить о помощи и говорить о стрессе — нормально». 🌟Руководитель ТО: Сулейманова П.Б.