Комплекс ГТО состоит из следующих основных разделов: — 29 июня 2026 г. в 07:41:50.480
Комплекс ГТО состоит из следующих основных разделов: 1. Виды испытаний (тесты) и нормативы 2. Требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта. 3. Рекомендации к недельному двигательному режиму. Внутри каждой группы тоже есть различия: • Обязательные и необязательные испытания. Обязательные заменять нельзя — их придётся сдавать в любом случае. Необязательные можно выбирать и от каких-то отказаться. • Физические качества и умения, которые проверяет дисциплина. Это скорость, выносливость, сила, гибкость, координация. Верхней границы для сдачи нормативов нет. Последняя, восемнадцатая, ступень предназначена для людей старше 70 лет. Зато есть нижняя граница: дети младше 6 лет в ГТО не участвуют. Для каждой из групп разработаны свои дисциплины и нормативы с учётом особенностей возраста. Так, для детей 6–7 лет нормативы проще, чем для подростков, а для 70-летних — проще, чем для людей среднего возраста. Проверь себя! Будь в ГТО!!! #ГТОКубань