📌 ОФП и СФП в художественной гимнастике, в МБУДО "СШ "Триумф".
📌 ОФП и СФП в художественной гимнастике, в МБУДО "СШ "Триумф". 👯 Современное развитие художественной гимнастики требует от гимнасток высокого уровня разносторонней подготовки.🤸 ❤️ В связи с этим необходимо уделять внимание овладению спортсменками программным материалом по общей и специальной подготовке.💢 👉Общая физическая подготовка (ОФП) – это основа развития физических качеств, совершетвования двигательных функций и повышения спортивной работоспособности,💞основа технически правильного выполнения упражнений, достаточное и гармоническое развитие физических качеств. 🌺 👍Специальная физическая подготовка (СФП)– это специально организованный процесс, направленный на развитие и совершенствование физических качеств, необходимых для успешного и качественного выполнения упражнений.🌹 💥Таким образом, общая физическая и специальная физическая подготовка, являются неотъемлемой частью всего тренировочного процесса в художественной гимнастике.🧛