#60ПлюсВДвижении — 20 июня 2026 г. в 19:25:57.917
#60ПлюсВДвижении В рамках нашего проекта "Здоровье 60+" библиотекари провели для участников клуба "Золотой возраст" увлекательный час интерактивного здоровья под названием «Витаминный IQ: проверь свою грамотность в питании». 🥑🍆🍅🥝🍒🍓🌽🥕🥬🥒🍳🍄🍋 📚Встреча началась с познавательного обзора актуальной литературы, посвященной основам правильного питания и ценности различных продуктов. 🎲Затем присутствующих ждала серия занимательных игр, каждая из которых раскрывала новые грани темы. 💥Первый раунд, "Разминка", предложил легкие вопросы о витаминах, пищеварении и других аспектах здорового образа жизни. 💥Далее последовала игра "Верю-не верю", где с помощью цветных флажков (белый – "верю", красный – "не верю") участники определяли истинность утверждений о питании в пожилом возрасте. 💥Не менее интересным оказался "Продуктовый скрабл", где нужно было разгадать зашифрованные названия продуктов, составив их из предложенных букв. 💥В раунде "Чего не хватает" участникам предстояло проявить смекалку, определяя дефицит витаминов по описанию симптомов. 💥Завершающим этапом игры стала практическая часть – упражнения для улучшения пищеварения под руководством инструктора в раунде "Здоровый кишечник". 📢Встреча завершилась знакомством с информационным стендом "Питание по группе крови". Здесь каждый получил индивидуальные рекомендации, касающиеся не только питания в зависимости от группы крови, но и общих принципов здорового рациона для пожилых людей, с акцентом на необходимые и ограничиваемые продукты. 📝В качестве приятного бонуса, каждый участник унес с собой полезный буклет "Правила здорового питания", включающий примерное меню на день, разработанное специально для старшего возраста.