☀️ День начался с движения! Сегодня в рамках проекта «Активное долголетие — 2026» прошл...
☀️ День начался с движения! Сегодня в рамках проекта «Активное долголетие — 2026» прошло долгожданное мероприятие «День ходьбы». Наши замечательные участники старшего поколения отправились по живописному маршруту к стенам древнего Анастасова монастыря. В руках у каждого были палки для северной ходьбы — лучший способ сделать прогулку не только приятной, но и невероятно полезной для здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы. ❤️ Дорога до монастыря пролетела незаметно за душевными разговорами, смехом и поддержкой друг друга. Северный шаг бодрил, а купола старинной обители придавали сил на последнем отрезке пути. Такие дни заряжают энергией на недели вперед, дарят отличное настроение и доказывают: возраст — это просто цифра, когда есть жажда жизни и хорошая компания! 👵👴🚶♂️ Огромная благодарность всем участникам за вашу улыбки, стойкость и боевой дух. Вы — настоящий пример активного долголетия! До новых встреч на тропах здоровья! #пожилыецнтик