С 5 по 11 октября 2026 года в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, ...
С 5 по 11 октября 2026 года в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья – 10 октября. Психическое здоровье – это не только отсутствие расстройств, но и состояние полного благополучия, позволяющее человеку эффективно справляться со стрессами и продуктивно работать. Для улучшения как физического, так и психического здоровья достаточно применять простые, но эффективные методы: отказаться от вредных привычек; правильно питаться; соблюдать водный баланс; развивать позитивное мышление. Если вы заметили изменения в своем психическом состоянии, не стесняйтесь обращаться к специалисту. Чем раньше вы получите помощь, тем легче будет справиться с трудностями. Потребление алкоголя негативно сказывается на психическом здоровье и является одной из основных причин высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих!