"Мы за ЗОЖ"- под таким название в доме культуры прошел марафон активного долголетия в р... — 9 июля 2026 г. в 12:43:24.557
"Мы за ЗОЖ"- под таким название в доме культуры прошел марафон активного долголетия в рамках деятельности клуба "Пилатес". В солидном возрасте необходимо сохранять двигательную активность, чтобы поддерживать состояние здоровья и увеличивать продолжительность активной жизни. Руководитель клуба, Митрофанова Анна Андреевна, показала участникам клуба практический комплекс физических упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов, увеличение эластичности связок и сухожилий. Подобные упражнения способствуют снятию скованности, болезненных ощущений и напряжений в спине, шее, ногах , также повышают настроение и трудоспособность, а определенные упражнения способствуют развитию правильного дыхания и поддержания женского здоровья. Приглашаем всех желающих продлить молодость и быть здоровыми! Ждем Вас в клуб "Пилатес"! По всем вопросам обращайтесь по телефону: 8(86559) 9-02-83 #ДКТолстовоВасюковского #БуденновскийОкруг #ПрикумьеВозможностей #АктивноеДолголетие #Здоровье #ЗОЖ