🍀Цигун — это древняя китайская практика, направленная на оздоровление тела, ума и духа...
🍀Цигун — это древняя китайская практика, направленная на оздоровление тела, ума и духа. В переводе с китайского цигун – это работа с энергией. На занятиях вы научитесь управлять этой энергией, очищать её и восстанавливать баланс внутри себя. Во время занятий вы выполняете мягкие движения, дыхательные упражнения и медитации, которые помогают снять стресс, укрепить иммунитет, улучшить подвижность суставов и увеличить эластичность связок, а также гармонизовать жизненную энергию. ✅Что будет на занятиях: разминка; растяжка; стояние столбом; один из комплексов цигун; упражнения из тайцзи. Будем изучать следующие комплексы: 8 кусочков парчи, и цзинь цзин, игры 5 зверей, земной цигун. Занятия подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. 🍀Руководитель: Светлова Дарья 👉Записаться: dksavvino.ru/node/8