🧘♀️ Вместо танцевальных связок — йога. Вместо быстрого ритма — спокойный вдох. У «Соз...
🧘♀️ Вместо танцевальных связок — йога. Вместо быстрого ритма — спокойный вдох. У «Созвездия» новый опыт! Руководитель хореографического ансамбля «Созвездие» Яна Андреевна Фомина пригласила к своим воспитанницам опытного инструктора по йоге Наталью Олеговну Крицкову. Мастер-класс стал возможностью познакомиться с непривычной практикой и открыть для себя новые ощущения и грани движения. ✨ Особое внимание на занятии уделили гибкости, равновесию и расслаблению — тому, что важно для танцоров. Девушки учились чувствовать дыхание, замечать напряжение в теле и управлять своим состоянием. За внешней лёгкостью на сцене стоит большая работа, и умение сосредоточиться и восстановить силы тоже её часть. Наталья Олеговна понятно объясняла упражнения, поддерживала участниц и уделяла внимание каждой. В доверительной атмосфере можно было спокойно пробовать новое, прислушиваться к себе и двигаться в своём темпе. ❤️ После мастер-класса воспитанницы поделились впечатлениями: прилив сил, лёгкость в теле и гармония в душе! 🩰 Этот мастер-класс стал настоящим путешествием к себе через движение и дыхание. Такие встречи помогают воспитанницам «Созвездия» лучше чувствовать своё тело, открывать новые возможности для творчества и становиться сплочённее — а значит, увереннее двигаться вперёд вместе. 💐 Благодарим Наталью Олеговну за бережный подход, знания и вдохновение, а Яну Андреевну — за заботу о развитии своих воспитанниц! Пусть этот опыт поможет девушкам ещё увереннее чувствовать себя и на репетициях, и на сцене. #ДомКультурыВилючинска #Созвездие #Хореография #МастерКласс #Йога