МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА
МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА Жизнь в ритме «надо успеть» выматывает. Иногда так важно остановиться, сделать глубокий вдох и просто побыть — без суеты, без гонки, без требований к себе. Приглашаем вас на практику мягкой хатха‑йоги — пространство, где главное не «сделать идеально», а почувствовать своё тело. На занятии тебя ждёт: Нежная растяжка и глубокое расслабление мышц Восстановление естественного, спокойного дыхания Ощущение тишины в голове после насыщенного дня Забота о теле — без боли, напряжения и «надо» Почувствуй, как уходит зажим за зажимом, а вместо него приходит лёгкость и внутренний покой вторник — 18:15 суббота — 16:30 Стоимость: 720 ₽ Предварительная запись обязательна — мест немного, группа от 4 человек Подари себе мягкий вечер для себя: без спешки, без ожиданий. Просто ты, коврик и пространство, где можно выдохнуть Дом Культуры «Красная Поляна» ул. Спортивная, д. 4 Запись: +7 (909) 668-36-03 #хатхайога #мягкаяйога #йогадлявзрослых #краснаяполяна #йогавечером #заботасебе #релакс #Лобня #йогадляначинающих #ДК