Клуб «Здоровье+» — 3 сентября 2026 г. в 08:47:18.308
Клуб «Здоровье+» В рамках проекта «Кубанское долголетие» при Лазаревской центральной районной библиотеке им. А.И. Одоевского работает клуб «Здоровье+». На очередном заседании клуба в сквере им. Кирова после физкультурной зарядки библиотекарь провела беседу о том, что полезнее всего ежедневно есть на завтрак людям серебряного возраста. Члены клуба познакомились с правилами первого приёма пищи по утрам и узнали, какое сочетание продуктов рекомендует врач и что нужно исключить полностью на завтрак, но можно есть в обед или на ужин. Слушатели сделали вывод: завтрак – это не просто еда. Это сигнал телу: как с ним общаться — как с другом или как с требовательным, но не дающим ресурсов человеком. Официальный сайт МБУК г.Сочи "Лазаревская ЦБС" - https://lazlibrary.ru/