Всемирный день скандинавской ходьбы в 2026 году отмечается  в третьи выходные мая. Этот... — 26 мая 2026 г. в 11:27:37.310

Всемирный день скандинавской ходьбы в 2026 году отмечается  в третьи выходные мая. Этот день — праздник для всех, кто любит движение, свежий воздух и здоровый образ жизни. Наш Совет ветеранов круглогодично занимается этим полезным для здоровья видом спорта.Тренировки с палками: · укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают работу лёгких; · помогают сжигать на 40–45% больше калорий, чем обычная ходьба без палок; · формируют правильную осанку и снижают риск заболеваний суставов; · улучшают координацию движений и чувство равновесия; · снимают стресс, поднимают настроение и улучшают сон .Присоединяйтесь друзья🤗