15 июля в Детской библиотеке для детей из пришкольного лагеря прошёл необычный оздорови... — 15 июля 2026 г. в 10:56:48.755
15 июля в Детской библиотеке для детей из пришкольного лагеря прошёл необычный оздоровительный час «Спокойствие капибары : антистресс», посвященное самым дружелюбным грызунам планеты. Есть такой праздник - международный день капибаре, который отмечается 10 июля. К ребятам на мероприятие «пришла» капибара – крупнейший грызун, который ладит с другой живностью и нуждается в том, чтобы поблизости была вода. Именно с этой гостьей по имени Капа и прошло мероприятие. Библиотекарь Ольга Кочнева в начале мероприятия рассказала ребятам об этом животном и интересных фактах его жизни. Этих грызунов часто называют очень спокойными, позитивными и дружелюбными, и это становится поводом для разговора о том, как научиться чуть меньше переживать и не поддаваться панике. Библиотекарь поговорила с ребятами о том, что такое "стресс", и как они смогут справиться с ним. Познакомились со способами снятия стресса, такими как: «пузырьковое дыхание», «техника 5-4-3-2-1», «что меня определяет», «спорт», «музыка» и др. Также поиграли в активные антистресс игры и рисовали антистресс- раскраски. В заключении мероприятия ребята получили хорошее позитивное настроение.